Síndrome das promoções e descontos

Se você é daquelas pessoas que não podem ver uma divulgação de promoções e descontos e logo quer aproveitar para comprar, sem ao menos verificar a sua necessidade, e consultar os eu planejamento e orçamento financeiro, é hora de identificar um alerta.

Geralmente essas pessoas, são viciadas em ver encartes de supermercados e lojas, tem vários fez vários cadastros por e-mail para receber as ofertas, incontrolavelmente ficam várias horas do dia vendo as publicações e stories em redes sociais de influenciadores digitais e empresas diversas e se cadastram em diversos grupos de whatsapp e telegram a fim de receber notificações de promoções, 60% OFF, ofertas, saldões, liquidações e muitos outros “ões” que existem no marketing em geral.

O que se deve levar em consideração é identificar se existe o planejamento em realizar as cotações para verificar nesses meios de divulgação opções mais baratas para comprar o que se precisa, ou se realmente existe a síndrome das promoções e descontos para simplesmente aproveitar, sem pensar nas consequências as “possíveis oportunidades de compras”.

Caso seja a síndrome de promoções e descontos geralmente a pessoa possui o vício em compras. Que é o fato de realizar compras sem que haja uma necessidade e um planejamento financeiro para tal gasto e/ou investimento.

O vício em compras, para a psicologia, é considerado um transtorno. Tem até nome para isso: Oniomania ou oneomania – a doença do consumismo, que é definido como o ato de comprar compulsivamente. É como se houvesse uma necessidade constante em gastar e consumir sem se preocupar com as consequências desse ato.

Preocupação excessiva, perda de controle sobre o ato de comprar; aumento progressivo do volume de compras; tentativas frustradas de reduzir ou controlar as compras; comprar para lidar com angústias ou outra emoção negativa; mentiras para encobrir o descontrole com compras; prejuízos nos âmbitos social, profissional e familiar; problemas financeiros causados por compras. Essas são as principais características de indivíduos que apresentam o transtorno de compra compulsiva – a chamada oniomania ou oneomania, palavra derivada dos termos gregos oné (a compra, a aquisição) e manía (a insânia, a fúria).

A sensação de felicidade que a compra traz, mesmo que aquele item não seja necessário no momento, se torna tão importante que a pessoa não pensa em como vai pagar ou onde vai guardar aquela nova aquisição.

A pessoa com oniomania vive um círculo vicioso. Ela se vê presa a uma cadeia de compras e gastos desnecessários até que a situação se transforme em uma bola de neve.

O primeiro passo é entender que existe diferença entre a compulsão em compras e o descontrole financeiro. Pessoas que não controlam seus gastos não necessariamente são viciadas em compras.

O vício em compras apresenta sintomas que são contínuos e atrapalham a vida de quem sofre desse distúrbio. É uma doença que pode prejudicar os objetivos pessoais e retirar a pessoa de seu convívio social por estar constantemente comprando ou pensando em comprar.

Confira abaixo alguns sintomas que podem ser observados para identificar o vício em compras.

· Comprar em excesso: Comprar um pouco a mais do esperado é comum em algumas situações. Mas, quando isso se torna frequente, há um problema a ser observado. Se você entra nas lojas e sai pegando tudo o que vê pela frente, pensando que "qualquer coisa é só parcelar", isso pode significar vício em compras. Esse primeiro sintoma pode ser a ruína da sua vida financeira. Estourar o limite de crédito, entrar no cheque especial e até mesmo pedir empréstimos são alguns dos caminhos que uma pessoa compulsiva pode procurar para continuar comprando.

· Comprar escondido: Outro sintoma bastante comum é o ato de comprar escondido ou mentir o valor pago. A culpa pela compra e o medo de levar uma “bronca” é tão grande que é muito comum essas pessoas esconderem a realidade.

· Comprar coisas de que você não precisa: Em algum momento da vida você já deve ter comprado um produto e se arrependido. A pessoa que sofre de vício em compras também passa por isso. Contudo, ela perde o controle e não se arrepende da compra. Sapatos que não servem, livros que não pretende ler, roupas que não pretende usar são alguns dos itens que aparecem na lista de uma pessoa compulsiva. É como se as vitrines chamassem a todo o momento.

· Sofrer variações de humor: É comum a pessoa que sofre de transtorno de compra compulsiva ter crises de ansiedade e ou variações de humor enquanto está passando por um período de abstinência. Ela pode até ter a ilusão de que está no controle da situação, mas a tristeza por não comprar é tão grande que o distúrbio fala mais alto e ela retoma os gastos excessivos.

· Comprar para superar a tristeza: Está triste? Compra! Está se sentindo desmotivada? Compra! Um dia ruim no trabalho? Compra! A pessoa que sofre desse distúrbio tende a comprar para superar suas tristezas e decepções. Contudo a compra também pode se transformar em uma tristeza. "Se estou triste eu compro. Então eu fico feliz. E daí fico triste de novo e volto a comprar". Se você costuma ter esses pensamentos, pode ser um sinal de vício em compras.

É possível tomar algumas precauções para ajudar no processo de quem tem o vício em compras:

· Cancele os cartões de crédito;

· Saia de casa apenas com o dinheiro necessário para as despesas do dia;

· Não pegue cartões de crédito emprestado;

· Cancele a assinatura de e-mails de lojas;

· Não frequente regiões com muitas lojas e evite ir ao shopping center;

· Fale sobre o seu problema com alguém de confiança. Se precisar sair para comprar, vá com essa pessoa.

· Questione a necessidade de realmente comprar aquele produto.

É essencial ressaltarmos que pode ser que para algumas pessoas ao detectar uma determinada compulsividade de comprar, com essas dicas básicas citadas, tenha resultados satisfatórios e positivos e consiga controlar o vício em compras. Perceba que para se livrar do vício em compras é preciso ter coragem e mudar a sua forma de pensar, não é fácil, mas não desista antes mesmo de tentar. Mas para outras pessoas, pode ser que o vício em compras, seja mais sério e precise buscar ajuda.

Existem diversas maneiras de cuidar do vício em compras como:

· Recomenda-se iniciar procurando a ajuda de aconselhamento financeiro, com a consultoria financeira. Especialistas em educação financeira e finanças são profissionais formados e experientes na área financeira, altamente capazes de ajudar as pessoas a organizar e controlar as suas finanças e também a traçar estratégias para planejamento financeiro a curto, médio e longo prazos. A educação financeira, mudança de mentalidade, hábitos e comportamentos o ajudará a lidar com sua situação financeira e existem muitos métodos eficazes para esse processo, por intermédio da consultoria financeira pessoal. Em diversos casos, muitas pessoas nos estágios iniciais da situação financeira, tem resultados positivos com o controle financeiro, pois o ato de começar a cuidar das finanças pode ajudar a impedir que a situação se deteriore, começando a recuperar o controle de suas finanças, lutando contra seus desejos de ignorar o problema, enfrentando quaisquer causas subjacentes, como a dívida e falência por exemplo.

· Praticar técnicas de relaxamento para aprender a controlar e impedir que a situação assuma o controle.

· As práticas integrativas e complementares de saúde – PICS, são formas eficazes de tratamento para essa situação.

· A terapia é uma opção que pode descobrir uma causa anteriormente desconhecida para a situação, ou uma origem inconsciente profundamente enterrada que pode ser tratada.

· É recomendado também a terapia em grupos de apoio financeiros, como acontece como os alcoólicos anônimos e dependentes de drogas. Os grupos de apoio financeiros, ajudam muito as pessoas a cuidarem de qualquer assunto relacionado a problemas e situações financeiras que afetam a saúde financeira.

· A hipnoterapia, regressão e hipnose é usada para encontrar uma razão para a situação ou modificar os sentimentos da pessoa em relação ao objeto temido, ajudando o doente a enfrentar a situação ou qualquer número de outras aplicações.

· Um tratamento bem conhecido para essa situação é chamado de terapia de exposição, um método no qual o indivíduo é lenta e gradualmente exposto ao cenário de que tem certa sensibilidade em uma situação controlada. Com o tempo, isso ajuda a pessoa a desenvolver uma tolerância e a se tornar insensível a uma situação que normalmente seria intensamente estressante.

· A medicação pode ser usada para controlar a ansiedade severa e ajudar o indivíduo a viver uma vida diária mais normal. Na maioria das vezes, porém, os medicamentos servem apenas para encobrir os sintomas e não ajudam a controlar o próprio medo subjacente.

Recomenda-se que quem tem o vício em compras, procure uma ajuda especializada com profissionais formados e experientes como psicólogos, terapeutas e psiquiatras e faça um tratamento.

De fato, o primeiro passo para resolver o vício em compras é aceitar que ele existe e, em seguida, traçar um plano para começar o processo. É notório que a falta de educação financeira é uma das causas também do desencadear o vício em compras, pois a falta de informação leva a más escolhas e tomadas de decisões.

É extremamente importante que você entenda e reflita, pois tratar o vício em compras, fará com que você tenha uma vida financeira mais feliz, saudável e próspera.

O importante, é tentar “ressignificar” o comportamento compulsivo, identificar outras formas de a pessoa obter recompensas e sentir-se amada que não seja pelo viés do consumo compulsivo. Não é simplesmente parar de comprar e não comprar nunca mais. É essencial que a pessoa nessa situação aprenda e entenda quando é uma compra compulsiva e quando é normal.

Interessante né pessoal?!

Esperamos que você tenha gostado das nossas dicas!

Atenciosamente,

Equipe do Box Financeiro